Семинар по фридайвингу на Красном море

C 8 по 15 ноября 2015 года пройдет глубинный семинар в одномgATtn5RfhSI из самых комфортных мест для занятий фридайвингом — Freedivingworld Apnea Center в Шарм-Эль-Шейхе, в дни Blue Week, когда вы сможете еще и пообщаться с легендой фридайвинга Umberto Pelizzari и многими другими мастерами фридайвинга.
Уровень подготовки — от начинающих до продвинутых фридайверов. Возможно записаться на любой из курсов: по программе 1, 2 и 3 levels Apnea Academy.
Программа курса индивидуальна, в зависимости от уровня и12011272_944668282272672_2680553401786166479_n запросов фридайвера.
В программу курса входят погружения в открытой воде, по 2 нырятельной сессии в день, занятия статическим апное, теоретические лекции по фридайвингу, занятия йогой и пранаямой.
Гармонично и правильно выстроенная программа с индивидуальным подходом к каждому участнику позволит вам максимально комфортно адаптироваться к морской среде и давлению, научиться нырять, улучшить свои результаты и прекрасно провести время.

В программе семинара:

Утренние занятия по йоге и пранаяме.

Практические занятия на открытой воде, погружения с постоянным весом, свободное ныряние, ныряние на рифах и вдоль троса. Ныряние на слэде.

Теоретические лекции по физиологии фридайвинга, по вопросам технических навыков, дисциплины фридайвинга.
Физиология погружений на задержке дыхания и построение тренировочного цикла.

В ходе семинара участники осваивают:

Технику дыхания и подготовки к задержке дыхания, упражнения для улучшения способности компенсировать давление в полости среднего уха.
Для тех, кто имеет проблемы с продувкой будем заниматься с Otovent.
Техники расслабления на суше и в воде.
Статическое апноэ.
Технику плавания в глубину без ласт.
Технику плавания в глубину в ластах.

Семинар проводит инструктор Apnea Academy Вероника Ковылина
Размещение: отель Sharm Club или Club Reef.
Все вопросы по стоимости семинара, снаряжению можно задавать по электронной почте, скайпу или телефону: verkov@mail.ru, verkov777, +380938186578

Здесь можно ознакомиться с прошлым семинаром https://www.youtube.com/watch?v=ZS5aNvO93RA

Это отзыв Анны Алексеевой с прошлого мероприятия:

СЕМИНАР ПО ФРИДАЙВИНГУ В ШАРМЕ (3 — 10 МАЯ). ПОСЛЕВКУСИЕ…

Прошло почти две недели, но мысленно я снова и снова возвращаюсь в те края и к тем людям, с которыми по счастливому стечению обстоятельств свела судьба. Это были незабываемые семь дней. Мы йожились, изучали теорию, тренировались в бассейне, уходили на глубину… И все больше отпускали свои заботы, напряжение и страхи. И все это в теплейшей дружеской атмосфере. ОГРОМНОЕ СПАСИБО нашему замечательному Инструктору Веронике Ковылиной. Вероничка, ты учитель от Бога! И обладаешь всем, что должно быть у настоящего наставника. Если б не ты, я на все на это точно не решилась бы. С тобой тепло, спокойно и легко и в воде, и в жизни:)
Так что жду следующего семинара… с привкусом соли на губах:)