GoodWeb

Курс по фридайвингу с Вероникой Ковылиной в Шарм-Эль-Шейхе

С 3 по 10 мая 2015 года на на базе центра «Freediving World» в Шарм-Эль-Шейхе в дниDSC_5187 легендарной фридайверской недели Blue Week (дважды в год в это время сюда приезжают фридайверы со всего мира) состоится курс по фридайвингу, который будет полезным как для начинающих, так и для подготовленных фридайверов, желающих повысить свое мастерство в технике погружения и плавания под водой на задержке дыхания.
Сочетание практик йоги и фридайвинга дают удивительное состояние покоя и глубочайшего расслабление тела и сознания.IMG_8206
В программу курса входят теоретические лекции по фридайвингу и погружения в открытой воде, по 2 нырятельные сессии в день.
Гармонично и правильно отстроенная программа с индивидуальным подходом к каждому участнику позволит вам максимально комфортно адаптироваться к морской среде и давлению, научиться нырять, улучшить свои результаты и прекрасно провести время.

В программе курса:
утренние занятия по йоге и пранаяме;IMG_8094
практические занятия на открытой воде, погружения с постоянным весом, свободное ныряние, ныряние на рифах и вдоль троса, ныряние на слэде;
теоретические лекции по физиологии фридайвинга, по вопросам технических навыков, дисциплины фридайвинга;
изучение физиологии погружений на задержке дыхания и построение тренировочного цикла.

В ходе курса участники осваивают:OLYMPUS DIGITAL CAMERA
технику дыхания и подготовки к задержке дыхания, упражнения для улучшения способности компенсировать давление в полости среднего уха;
техники расслабления на суше и в воде;
статическое апноэ;
технику плавания в глубину без ласт;
технику плавания в глубину в ластах.

Курс проводит инструктор Apnea Academy Вероника Ковылина.
По результатам прохождения курса можно получить сертификат Apnea Academy 1-2-3 уровень (оплачивается отдельно).

Все вопросы по проживанию, снаряжению, оплате можете задавать по электронной почте: verkov@mail.ru, скайпу: verkov777, по телефону: +380938186578